Slaap is essentieel voor onze gezondheid, en dit geldt zeker voor ouderen. Helaas kan het behouden van een goede slaapkwaliteit een uitdaging zijn naarmate we ouder worden. Gelukkig kunnen hoog laag bedden een wereld van verschil maken. In deze blogpost ontdek je hoe deze bedden de slaapkwaliteit bij ouderen kunnen verbeteren. Wil je meer weten? Ga door naar onze website voor meer informatie.
Wat is een hoog laag bed?
Een hoog laag bed is een speciaal ontworpen bed dat in hoogte verstelbaar is. Dit maakt het gemakkelijker om in en uit bed te stappen, wat vooral handig is voor ouderen met mobiliteitsproblemen. Daarnaast kan de ligpositie worden aangepast, waardoor het bed meer comfort en ondersteuning biedt tijdens het slapen.
Verbeterde veiligheid
Een van de grootste voordelen van een hoog laag bed is de verbeterde toegang. Ouderen hebben vaak moeite met het in- en uitstappen van een standaard bed, wat kan leiden tot valpartijen en verwondingen. Door het bed op de juiste hoogte in te stellen, wordt de kans op ongelukken aanzienlijk verminderd. Dit verhoogt niet alleen de veiligheid, maar vermindert ook de angst voor vallen, wat op zich al bijdraagt aan een betere nachtrust.
Optimale ondersteuning
Slaapkwaliteit is sterk afhankelijk van de mate van comfort en ondersteuning die een bed biedt. Hoog laag bedden kunnen worden aangepast om specifieke behoeften te ondersteunen, zoals het verhogen van het hoofdeinde om ademhalingsproblemen te verlichten of het verhogen van de benen om de bloedcirculatie te verbeteren. Deze aanpassingen kunnen helpen om lichamelijke klachten te verminderen en zo een diepere en meer herstellende slaap te bevorderen.
Zelfstandigheid
Voor ouderen die enige hulp nodig hebben bij hun dagelijkse activiteiten, kunnen hoog laag bedden een uitkomst zijn. Verzorgers kunnen het bed op een comfortabele werkhoogte brengen, waardoor het gemakkelijker wordt om zorg te verlenen zonder de rug te belasten. Dit kan ook de zelfredzaamheid van ouderen bevorderen, omdat ze zich veiliger en comfortabeler voelen bij het in en uit bed stappen.